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LIFE STYLE: "Meditazione - 7 motivi per provarla"

Lo stress della routine lavorativa e il logorio della vita moderna, problemi sempre più diffusi che spingono un numero crescente di persone a cercare tecniche di rilassamento. Secondo una ricerca pubblicata sul Time, tra i vantaggi di questa pratica figura l’alleviamento dei sintomi di ansia e depressione. La meditazione migliora l’attività della corteccia cerebrale e aumenta la concentrazione. Bastano 15 minuti al giorno, assicura una ricerca su Forbes.
Incrementa la capacità di attenzione: aiuta a restare focalizzati sui propri obiettivi, evitando distrazioni.Garantisce una maggiore produttività lavorativa: si tende ad avere migliori performance, essere più efficienti e creativi.Può essere praticata in qualsiasi luogo: esistono diverse tecniche praticabili ovunque, da soli o in gruppo.Allevia i livelli di stress: meditare riduce l’infiammazione cellulare causata dallo stress, abbassando i livelli di cortisolo.Permette di riscoprire la consapevolezza di se stessi, a sviluppare le propr…

I nostri preferiti viso e corpo: cosa acquistare questa settimana?

Oggi vi propongo 2 prodotti  viso/corpo che ho provato nelle ultime settimane e con cui mi sono trovata molto bene. Gli articoli in questione sono di Planter's, brand leader del settore eco-bio.

Uno di questi è un prodotto di cui vi avevo già parlato tempo fa ed è il Soft peeling viso di Planter's, uno scrub che a distanza di mesi non ho più abbandonato. Si tratta di un esfoliante delicato ideale per tutti i tipi di pelle anche per le più delicate e reattive. Il prodotto ha una consistenza cremosa ed è composto da tanti micro granuli che favoriranno l'effetto peeling.  Dopo l'applicazione la pelle è liscia, morbida e pulita, la profumazione è davvero molto gradevole a base di aloe, burro di karitè e olio di jojoba.  Il flacone contiene 50ml di prodotto con una scadenza di 12 mesi dall'apertura e un costo di circa 13 euro. Sicuramente stra-consigliato per chi desidera una pulizia del viso delicata ma allo stesso tempo efficace.





Il secondo prodotto che sento di consigliare è il Bagnocrema nutriente emolliente rilassante al burro di Karitè ed Hamamelis di Planter's, il flacone contiene 200ml di prodotto con scadenza 12 mesi dall'apertura ed ha un costo di circa 9 euro. 
 Il prodotto ha un'ottima consistenza, né troppo denso né troppo liquido, morbido e avvolgente, ha una profumazione fresca e delicata. Dopo l'applicazione la pelle è pulita, morbida e liscia.





Potete acquistare entrambi i prodotti dal sito Area Verde, favoloso store del settore naturale ed erboristeria con sconti fino al 50%.

V.

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