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LIFE STYLE: "Meditazione - 7 motivi per provarla"

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Lo stress della routine lavorativa e il logorio della vita moderna, problemi sempre più diffusi che spingono un numero crescente di persone a cercare tecniche di rilassamento. Secondo una ricerca pubblicata sul Time, tra i vantaggi di questa pratica figura l’alleviamento dei sintomi di ansia e depressione. La meditazione migliora l’attività della corteccia cerebrale e aumenta la concentrazione. Bastano 15 minuti al giorno, assicura una ricerca su Forbes.
Incrementa la capacità di attenzione: aiuta a restare focalizzati sui propri obiettivi, evitando distrazioni.Garantisce una maggiore produttività lavorativa: si tende ad avere migliori performance, essere più efficienti e creativi.Può essere praticata in qualsiasi luogo: esistono diverse tecniche praticabili ovunque, da soli o in gruppo.Allevia i livelli di stress: meditare riduce l’infiammazione cellulare causata dallo stress, abbassando i livelli di cortisolo.Permette di riscoprire la consapevolezza di se stessi, a sviluppare le propr…
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Come far durare lo Smalto più a lungo

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Consigli di bellezza

Il sogno di molte ragazze è poter sfoggiare sempre unghie impeccabili ogni giorno senza essere costrette a riapplicare costantemente lo smalto. Per far durare lo smalto di più ed evitare che dopo un giorno dall'applicazione, già cominci a sbeccarsi, ecco alcuni consigli per ottenere un risultato più duraturo.

  • E' preferibile applicare due strati sottili di smalto invece che uno spesso: si asciugano più rapidamente ed è meno facile che si scheggino sulle punte.
  • Per ottenere uno strato sottile, bisogna intingere il pennello una sola volta per ogni unghia. Lo smalto in eccesso va rimosso pulendo il pennellino sull'interno del collo della boccetta.
  • Per facilitare e velocizzare l'asciugatura dello smalto è ammesso il phon, ma è preferibile un getto freddo perchè il calore tenderebbe a for sciogliere lo smalto.
  • Il top coat va fatto asciugare naturalmente per ottenere una finitura più resistente.
  • E' fondamentale riapplicare il top coat dopo un paio di giorni e poi ancora dopo altra due o tre giorni. Continuare cosi quindi per 7-10 giorni, lo smalto rimarra perfetto una settimana.
  • Le unghie appena dipinte vanno tenute lontano dall'acqua calda, perchè il calore tende a ridurre l'effetto della manicure.
  • Se le mani si sporcano di smalto, intingeremo un cotton fioc nel solvente e andremo a eliminare le macchie. I dischetti di ovatta non sono indicati perchè troppo grandi, quindi potrebbero danneggiare anche la manicure.
  • Le unghie vanno trattate bene quando si ha la manicure fatta, quindi meglio evitare di usarle come pinzette: non rimuovere graffette e non tamburellare su superfici dure.

Commenti

  1. Anonimo5 maggio 2011 21:12

    Grazie per essere passata da me, ti seguo volentieri ancche io. Per quanto riguarda la tua domanda sulla Essence, la puoi trovare in vendita alla Coin o all'OVS nei reparti dedicati ai cosmetici. =D

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  2. Michela di *Shopping Is My Drug*5 maggio 2011 22:01

    Ciao!!! Molto utile il tuo blog, in questo campo non si finisce mai di imparare :)) grazie per essere passata da me, mi sono iscritta anche io!! a presto!

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  3. Unknown5 maggio 2011 22:42

    Grazie mille di essere passata e dei graditissimi complimenti!!!
    Il tuo blog è fantastico oltre che utilissimo grazie di avermelo fatto conoscere .........a presto
    Ciao Miky

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  4. Unknown5 maggio 2011 23:48

    Le tue recensioni sono molto interessanti, mi iscrivo subito! Un abbraccio!!!

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  5. Idee Beauty6 maggio 2011 16:41

    Ciao, grazie a tutte per esservi iscritte, spero tornerete presto a trovarmi e che i miei consigli vi possano essere utili. Se vi va potete seguire il blog anche su Fb andando al seguente link e richiedendo l'amicizia:
    http://it-it.facebook.com/people/Ideebeauty-Salerno/100000298965035 oppure cliccando direttamente sul lato sinistro del blog dove trovate scritto Seguici su Fb.

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  6. Ste Fania7 maggio 2011 14:30

    Grazie mille per l'amicizia! Sono diventata tua follower...diventalo anche tu!!! http://atouchofashion.blogspot.com bacioni

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  7. Insegui il tuo sogno, sempre...8 maggio 2011 10:13

    Ciao cara, bel blog! Mi sono iscritta, se vuoi ricambia!

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