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HAIRCARE: "Rigenera i tuoi capelli con il miele" GISOU

  Bellezza naturale con il miele del Mirsalehi Bee Garden. Gisou by Negin Mirsalehi è frutto di una duplice passione: l'apicoltura e la bellezza naturale. Con l'esperienza di sei generazioni di apicoltori, Gisou crea prodotti per la cura cosmetica formulati con ingredienti preziosi, coltivati e raccolti in modo eco-responsabile nel Mirsalehi Bee Garden. I prodotti per la cura dei capelli Gisou utilizzano il potere del miele per nutrire, idratare e rafforzare i capelli e il cuoio capelluto, per capelli lisci, sani e brillanti. In esclusiva da Sephora! OLIO MULTIFUNZIONE Arricchito con Miele di Mirsalehi dalle fonti sostenibili del Mirsalehi Bee Garden. Il miele dona una lucentezza naturale ai capelli. È il prodotto ideale per avere una chioma più sana, morbida e folta.  Questo olio per capelli multiuso può essere usato come trattamento idratante e nutriente o durante lo styling come step finale. Associalo alla maschera e primer per capelli per avere un effetto ancora più nutrien

LIFESTYLE: "10 consigli per prepararsi all'Estate 2022"

 

La primavera è alle porte. Quale momento migliore per prenderci cura di noi e del nostro benessere fisico e psichico?! I prossimi 4 mesi sono vitali per arrivare all'Estate 2022 cariche come non mai. Ecco per voi 10 consigli per prendervi cura di voi. 



BERE TANTA ACQUA

Il primo rito che dobbiamo seguire è quello di idratare il nostro corpo e la nostra pelle!
Innanzitutto ricordiamoci di bere spesso, anche quando non abbiamo lo stimolo della sete, poi usiamo quotidianamente creme ricche anche se non abbiamo preso il sole ma dovremmo sapere che il caldo tende a seccare il nostro fisico.




MANGIARE FRUTTA e VERDURA

Ovviamente questo suggerimento è valido tutto l'anno, ma le verdure e la frutta di questa stagione aiutano ancora di più il nostro corpo a fare il pieno di vitamine B e C che sono indispensabili anche per chi poi si esporrà al sole.Inoltre questi alimenti contengono poche calorie, non appesantiscono, ci consentono di restare in forma e aiutano l'intestino che in estate può avere qualche problemino.



ESFOLIARE LA PELLE

Un altro consiglio per prepararsi all'estate è quello di fare uno scrub a tutto il corpo; in questo periodo dell'anno, non solo al mare, ma anche in città esponiamo gambe e braccia ed è bene eliminare le cellule morte che donano un colorito spento e preparare la pelle a farsi baciare dai raggi solari!
Possiamo farlo dall'estetista ma anche a casa con prodotti naturali e semplici da trovare.





ASSUMI INTEGRATORI
Bisogna ricordarsi che per prepararsi all'estate possono venirci in aiuto anche gli integratori.
Il magnesio contrasta gonfiori, stanchezza e crampi tipici del periodo; il betacarotene è un alleato per la pelle che si esporrà al sole e i sali minerali aiutano a combattere la spossatezza. È comunque sempre importante chiedere al farmacista posologia e durata del trattamento.



FAI ATTIVITA' FISICA
Non serve ammazzarsi di palestra, è sufficiente camminare all'aria aperta almeno tre volte alla settimana nelle ore più fresche per consentire al nostro fisico di mantenersi in forma e in forze anche in questo periodo dell'anno. Così regolarizzeremo anche il sonno che si sa con il caldo può essere più disturbato.



DEPURATI
Per disintossicare l'organismo dai vizi dell'inverno e affrontare la bella stagione in forma è importante consumare centrifugati e bevande detox. In poche settimane ci si sente più leggere, in forma e anche l'intestino ringrazierà.



SEGUI UNA DIETA EQUILIBRATA
Per mantenersi in salute e affrontare la prova costume è importante seguire una dieta salutare dove non devono mancare frutta, verdure, pesce e carni magre mentre andrebbero aboliti alcol, cibi fritti e prodotti lievitanti che con il caldo sono più difficili da digerire.



PRENDITI CURA DEI CAPELLI
Infine non scordiamoci della nostra chioma! Prima dell'estate andiamo dal parrucchiere di fiducia, facciamo un bel taglio, una maschera idratante e chiediamo un consiglio riguardo alla tinta e ai prodotti da usare al mare.



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A NUOVE AMICIZIE
Una nuova te scalpita! Falla uscire e falle aprire gli occhi al mondo. Abbatti la timidezza o muri invisibili di incertezza e buttati.

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