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LIFE STYLE: "Meditazione - 7 motivi per provarla"

Lo stress della routine lavorativa e il logorio della vita moderna, problemi sempre più diffusi che spingono un numero crescente di persone a cercare tecniche di rilassamento. Secondo una ricerca pubblicata sul Time, tra i vantaggi di questa pratica figura l’alleviamento dei sintomi di ansia e depressione. La meditazione migliora l’attività della corteccia cerebrale e aumenta la concentrazione. Bastano 15 minuti al giorno, assicura una ricerca su Forbes.
Incrementa la capacità di attenzione: aiuta a restare focalizzati sui propri obiettivi, evitando distrazioni.Garantisce una maggiore produttività lavorativa: si tende ad avere migliori performance, essere più efficienti e creativi.Può essere praticata in qualsiasi luogo: esistono diverse tecniche praticabili ovunque, da soli o in gruppo.Allevia i livelli di stress: meditare riduce l’infiammazione cellulare causata dallo stress, abbassando i livelli di cortisolo.Permette di riscoprire la consapevolezza di se stessi, a sviluppare le propr…

MUSICA: Le regine Latine in Italia

Becky G e Natti Natasha...le Regine indiscusse della musica Latina!

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La musica reggaeton/latina spopola in radio e in discoteca dall'estate del 2017...ma questa sarà l'estate più latina di sempre. Quest'anno in Italia è esploso in successo di due fenomeni vulcanici. Becky G e Natti Natasha
Fin'ora esclusivamente gli uomini avevano il monopolio di questa musica, avendo successi musicali mondiali. Come Enrique Iglesias, Daddy Yankee, Bad Bunny, J Balvin e Luis Fonsi. Con balli  al limite dello scandaloso, come molti testi delle principali canzoni. Uomini con un pensiero fisso, pronti a tutto per conquistare las chicas di turno.

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Non dobbiamo assolutamente scandalizzarci o sorprenderci del successo del reggaeton in Italia e nel mondo. Con 437 milioni di persone, lo spagnolo è la seconda lingua più parlata del pianeta dopo il cinese (un miliardo e due) e prima dell’inglese (fermo a 372 milioni). L’influenza ispanica sull’arte e sulla cultura è sempre stata importante e l’Italia non ne è stata esente

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Becky G e Natti Natasha, le leader femminili del movimento globale urbano latino, hanno unito le forze per lanciare nuove canzoni. Per esempio, il risultato del video “Sin Pijama è stato fenomenale, con oltre 1 Miliardo e mezzo di visualizzazioni!!! Stesso successo per "Dura Remix" di Daddy Yankee con Bad Bunny.

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Dotate di una bellezza Sud Americana mozzafiato, hanno spopolato anche sui social e le aziende di moda e cosmetiche fanno la fila per averle come testimonial.



Scopriamo insieme i loro maggiori successi per vivere un'estate all'insegna della Musica!

Becky G
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  • Mayores
  • LBD
  • La respuesta
  • Booty
  • Diganle
  • Lost in the middle of nowhere
  • Shower


NATTI NATASHA
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  • No lo trates
  • Oh Daddy
  • Criminal
  • Tonta
  • Me gusta
  • No voy a Llorar



Chiara Del Vecchio



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