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LIFE STYLE: "Meditazione - 7 motivi per provarla"

Lo stress della routine lavorativa e il logorio della vita moderna, problemi sempre più diffusi che spingono un numero crescente di persone a cercare tecniche di rilassamento. Secondo una ricerca pubblicata sul Time, tra i vantaggi di questa pratica figura l’alleviamento dei sintomi di ansia e depressione. La meditazione migliora l’attività della corteccia cerebrale e aumenta la concentrazione. Bastano 15 minuti al giorno, assicura una ricerca su Forbes.
Incrementa la capacità di attenzione: aiuta a restare focalizzati sui propri obiettivi, evitando distrazioni.Garantisce una maggiore produttività lavorativa: si tende ad avere migliori performance, essere più efficienti e creativi.Può essere praticata in qualsiasi luogo: esistono diverse tecniche praticabili ovunque, da soli o in gruppo.Allevia i livelli di stress: meditare riduce l’infiammazione cellulare causata dallo stress, abbassando i livelli di cortisolo.Permette di riscoprire la consapevolezza di se stessi, a sviluppare le propr…

VIP (VeryImportantPink): Esplode la moda delle Felpe Rosa

VERYIMPORTANTPINK
Ecco le Felpe Pink più richieste del momento!

Quest'anno a Babbo Natale chiederemo dei regali un pò più particolari del solito. Le Felpe sono il "Must Have" per queste festività, specialmente se rosa. Ecco la lista dei Very Important Present per il Natale 2018!

"FELPA CHEROFOBIA"
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La felpa di  Martina Attili, concorrente di X Factor, che tutte le ragazze vorrebbero. La "Cherofobia" è la paura della felicità. Paura che al giorno d'oggi hanno tutti. Potete trovarla sul suo sito, Ebay e Amazon.


"THANK U NEXT"
La felpa di Ariana Grande, ispirata al suo nuovo singolo "Thank U Next". Molte ragazze ne hanno fatto un modo di vivere, altre se lo sono tatuate. Grande moda degli Ex, con tanto di canzone dedicata. Come farsi scappare un capo del genere nel vostro armadio? 


"CHIARA FERRAGNI"
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La felpa rosa di Chiara Ferragni è uno dei regali più ambiti. Icona di stile, la felpa che fa l'occhiolino malizioso è il top dei regali per questo Natale. 


"GILMORE GIRLS"
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I fan di Lorelay e Rory impazziranno per una felpa del genere. "Una mamma per amica" ha fatto innamorare milioni di persone di questa serie tv super dolce e frizzante! Sentite il nostro consiglio: prendete un caffè bollente, comprate la felpa, noleggiate un dvd e ordinate una pizza gigante e...Buona Serata G.Gs!



Chiara Del Vecchio

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