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LIFE STYLE: "Meditazione - 7 motivi per provarla"

Lo stress della routine lavorativa e il logorio della vita moderna, problemi sempre più diffusi che spingono un numero crescente di persone a cercare tecniche di rilassamento. Secondo una ricerca pubblicata sul Time, tra i vantaggi di questa pratica figura l’alleviamento dei sintomi di ansia e depressione. La meditazione migliora l’attività della corteccia cerebrale e aumenta la concentrazione. Bastano 15 minuti al giorno, assicura una ricerca su Forbes.
Incrementa la capacità di attenzione: aiuta a restare focalizzati sui propri obiettivi, evitando distrazioni.Garantisce una maggiore produttività lavorativa: si tende ad avere migliori performance, essere più efficienti e creativi.Può essere praticata in qualsiasi luogo: esistono diverse tecniche praticabili ovunque, da soli o in gruppo.Allevia i livelli di stress: meditare riduce l’infiammazione cellulare causata dallo stress, abbassando i livelli di cortisolo.Permette di riscoprire la consapevolezza di se stessi, a sviluppare le propr…

OUTFIT ISPIRATI AI FILM by H&M

Total look ispirati agli outfit indossati e scelti per i protagonisti dei film più visti di sempre!
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Scopriamo insieme degli outfit particolari ispirati ai nostri film preferiti. Lasciamoci avvolgere dai look hollywoodiani e prendiamo spunto per rendere più frizzante il nostro usuale abbigliamento. Ogni film può essere utile per aggiungere un dettaglio personale al proprio look giornaliero. Qui potete vedere ben 3 look, ispirati a film di successo. Voi quale preferite?


 "MEAN GIRLS OUTFIT"
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Quale ragazza non ha sognato di far parte del gruppetto più diabolicamente intrigante della storia dei film? Mean Girls è uno dei film più amati dalle teenager nate negli anni 90. Simbolo delle scuole superiori americane: le ragazze più popolari. Ragazze che hanno in pugno professori e naturalmente le povere vittime sacrificali, alunni indegni di entrare nelle loro grazie. Storie al limite del bullismo, tinto di rosa e spolverato di glitter al profumo di Chanel n°5. Ecco un classico outfit ispirato ai look delle "Mean Girls". Quasi dimenticavo..."On Wednesday we wear in Pink!"

(Total Look by H&M)
Cardigan in maglia fine - Rosa - DONNA | H&M IT 5Gonna corta in jersey - Rosa/nero quadri - DONNA | H&M IT 5
Top in maglia fine - Rosa lampone - DONNA | H&M IT 1Décolletés



"IL FAVOLOSO MONDO DI AMELIE"
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Personaggio strano, che vive in un mondo tutto suo. Amelie la si ama o la si odia, non ci sono vie di mezzo. Un mix fra Audrey Hepburn e Minnie. Regala sorrisi e vive di emozioni infantili. Il suo look è molto minimal, con tocchi vintage e bizzarri. Una ragazza speciale, dall'immaginazione al limite del surreale. Osservatrice scaltra di un mondo ormai omologato e tristemente vuoti di sentimenti: "Ognuno vive come gli pare, ma oggi sembrano tutte uscite da una fotocopiatrice!"

(Total look by H&M)
Cardigan in maglia a trecce - Bordeaux - DONNA | H&M IT 5Mocassini in pelle - Nero - DONNA | H&M IT 1Abito fantasia - Nero/fiori - DONNA | H&M IT 5



"IO PRIMA DI TE"
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C'è qualcuna di voi che ha saputo trattenere le lacrime guardando questo film? Impossibile! Romantico e profondo. Una storia d'amore raccontata in un modo delicato, non volgare. 
Ma ora parliamo della protagonista: Louisa..."Lou". Ama la moda e vorrebbe studiare meglio l'argomento. Guardando i suoi outfit sento già la voce in lontananza di Enzo Miccio: "Ma come ti vesti? E tu saresti esperta di moda?". Look formato da tanti colori ed orpelli. Abbinamenti audaci che in pochi gradiscono o possono permettersi. Personaggio simile ad un cartone animato, che al tempo stesso si fa amare e ben volere dal pubblico. Il suo capo preferito, emblema del film: "La cosa che adoro di più sono le mie calzamaglie d'ape!"

Pullover in maglia - Giallo senape/righe - DONNA | H&M IT 4Gonna in tulle ricamata - Nero - DONNA | H&M IT 1Collant - Giallo senape - DONNA | H&M IT 1



Chiara Del Vecchio

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