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CORPO: "Pancia...strategie per il girovita"

Pochi centimetri nei punti critici come il girovita a volte sono sufficienti per appesantire tutta la figura. Per rimodellare il profilo funzionano anche piccoli aggiustamenti nelle abitudini quotidiane...per avere la tanto desiderata forma del corpo a "Clessidra".

Le spugnature fredde (si fanno sotto la doccia con una manopola imbevuta di acqua gelata) aiutano a ricompattare i tessuti addominali che tendono a cedere sul ventre. Sui fianchi si può lavorare invece con più decisione con un massaggio circolare eseguito con un guanto di spugna ruvida: con i pori aperti dal calore e recettivi è il momento della crema snellente; però se si va di fretta soprattutto il mattino sono perfetti i pratici patch che centrano con precisione l’obiettivo, da applicare sulla pelle asciutta e lasciar agire otto ore. Per combattere la pancetta è utile controllare come si sta sedute: rimanere a lungo con la schiena curva a livello lombare provoca una deviazione di un particolare muscolo, lo psoas, …

ASMR: impossibile resistere all'orgasmo del Cervello!



Sei anche tu una di quelle persone che per rilassarsi accende il phon o rischia di addormentarsi coccolata dal rumore delle pagine di una rivista sfogliata da qualcuno vicino a te? Non c’è proprio niente che non va, non sentirti una mosca bianca. Sei solo sensibile a un fenomeno, chiamato ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response), considerata la nuova ossessione del web. Quando fruscii, ticchettii e bisbigli ti rilassano portandoti quasi all'estasi fai parte della grande famiglia degli Asmrtist, che si collega a Youtube per ascoltare (e postare) video in tema. Scopri con noi chi è la Youtuber giusta per te, per regalarti momenti di piacere e puro rilassamento. 

⚠ E' CONSIGLIATO L'USO DELLE CUFFIE ⚠

ASMR MOTIVAZIONALI: "DesyMAGICASMR"
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Questo è il canale che fa per Voi se volete sentirvi al sicuro. Relax dopo una brutta giornata a scuola o università, ore di lavoro stancanti o semplicemente stress. Lasciatevi coccolare il cervello con frasi dette appositamente per farvi stare bene. Quanti di noi hanno bisogno di qualcuno che vi dica "Tutto andrà bene"...bene lei gioca molto sul fattore psicologico ed emotivo delle persone. 

ASMR DI RUOLO: "Fairy ASMR"
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Federica è la youtuber che fa per voi se amate i roleplay. In questo canale vengono ricreati vari scenari, con suoni appositi. Gioco di ruole Asmr in una SPA, visita medica, sessione di trucco o dal parrucchiere. Come un'abile fatina si trasformerà all'occasione! Molto professionale nel curare il tutto nei minimi dettagli. Dallo sfondo, al copione parlato, agli oggetti e strumenti usati in scena. Suoni super rilassanti! 

ASMR BINAURAL: "ChiarASMR"
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Youtuber precisa e professionale. E' ideale per chi ama il softspoken, whispering. Lasciatevi cullare dal suo famoso suono "TicoTico". Amante della tecnica del brushing, per quanto riguarda pennelli e spazzole. Brividi assicurati! Chiara è molto brava e coinvolgente. Chi non ama farsi spazzolare o toccare i capelli? O accarezzare il viso con morbidi pennelli o lasciarsi sfiorare la pelle? Provare per credere!

ASMR VISUAL TRIGGERS: "EL ASMR"
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Questo canale è adatto a chi ama il contatto visivo. Triggers mirati al rilassamento celebrale, con l'aiuto di gesti puntati in cam. Molto brava nell'eseguire vari suoni e in diverse lingue. Youtuber sorridente che fa rilassare i propri followers con accortezze e delicate movenze. 



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