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LIFE STYLE: "Meditazione - 7 motivi per provarla"

Lo stress della routine lavorativa e il logorio della vita moderna, problemi sempre più diffusi che spingono un numero crescente di persone a cercare tecniche di rilassamento. Secondo una ricerca pubblicata sul Time, tra i vantaggi di questa pratica figura l’alleviamento dei sintomi di ansia e depressione. La meditazione migliora l’attività della corteccia cerebrale e aumenta la concentrazione. Bastano 15 minuti al giorno, assicura una ricerca su Forbes.
Incrementa la capacità di attenzione: aiuta a restare focalizzati sui propri obiettivi, evitando distrazioni.Garantisce una maggiore produttività lavorativa: si tende ad avere migliori performance, essere più efficienti e creativi.Può essere praticata in qualsiasi luogo: esistono diverse tecniche praticabili ovunque, da soli o in gruppo.Allevia i livelli di stress: meditare riduce l’infiammazione cellulare causata dallo stress, abbassando i livelli di cortisolo.Permette di riscoprire la consapevolezza di se stessi, a sviluppare le propr…

Natale perfetto: le idee regalo di Bottega Verde

Ormai manca meno di una settimana al Natale, i più veloci avranno già terminato i regali ma se fate parte della vasta schiera di ritardatari come me c'è ancora qualche speranza. Quest'anno Bottega Verde vi viene in aiuto proponendo un ampio assortimento di confezioni natalizie per tutte le tasche e si sa regalare la bellezza è sempre una buona idea perché i cosmetici non vanno mai sprecati, sono utili e apprezzati. 

Natale è infatti il momento in cui tutti siamo più spensierati e ci concediamo un pò di tempo per noi, il trattamento skincare diventa anche più piacevole se è contenuto in una bella confezione natalizia, perfetti quindi i bauletti in metallo fragranze di natura, nelle linee al pepe rosa, vaniglia nera o argan e karitè, un pensiero che non passerà inosservato.


Tra le ben cento scelte offerte da Bottega Verde avrete solo l'imbarazzo della scelta per fare felici i vostri cari, per mia madre ho scelto la splendida valigetta argan del marocco contenente il bagnodoccia con estratto di gelsomino del deserto e argan nutriente, la crema mani, il burro corpo e lo stick labbra rigenerante nutriente. Un regalo prezioso che lascerà sicuramente la destinataria a bocca aperta. 

E per il nostro albero di Natale? Le splendide sfere bagno doccia naturalmente! Tra le tante proposte di Bottega Verde sono rimasta molto colpita da queste splendide sfere, delle confezioni deliziose da poter utilizzare per abbellire l'albero di Natale, le trovate in tre varianti: Bacio sotto il vischio, fragranza della fortuna ed essenza di gioia, sono perfette anche per dei semplici pensierini perché il prezzo scontato è di soli 2,99€. Anche per voi una sorpresa! Fino al 24 dicembre potrete ottenere uno sconto del 60% su una confezione regalo a vostra scelta comunicando la parola chiave "NataleperfettoBv" alla commessa del negozio oppure inserendola nell'apposito spazio al momento dell'acquisto dal sito. Non attendete ancora, quest'anno #ilnataleperfetto è Bottega Verde. :)

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