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DIETA Last-Minute ESTATE 2018

"In questo articolo si parla di diete lampo indicate per la perdita di un paio di chili. La dieta last minute va seguita per non più di tre settimane consecutive. L'apporto calorico giornaliero è compreso, mediamente, tra le 1.000 e le 1.300 calorie. Per seguire una vera e propria dieta è ASSOLUTAMENTE obbligatorio andare da un Dietologo o Nutrizionista. Diffidate da diete miracolose che fanno perdere 10 chili in 1 mese"

Dovete smaltire 2-4 chili di troppo nel giro di poco tempo? Allora serve una dieta last minute, veloce ed efficace. Insomma, una dieta dell'ultimo minuto che aiuti a disintossicarsi da abbuffate ed eccessivi strappi alle regole. Non solo i ritmi quotidiani, ma anche la dieta per molti deve essere"fast", cioè rapida e quasi indolore. Niente di troppo esagerato, però. Le privazioni eccessive e i regimi dietetici squilibrati, infatti, non sono mai salutari. Poche calorie e pasti leggeri vanno bene, purché il regime alimentare sia vario e ricco …

Trucchi per sembrare più alti: qual è l'abbigliamento adatto?

Questa volta sveliamo quali sono i  trucchi per guadagnare qualche centimetro e in che modo  conviene abbigliarsi per sembrare più alti.



Non tutte si sa hanno gambe chilometriche come le modelle delle passerelle, ma molte sono le donne che, pur non superando il metro e sessanta, sono  annoverate tra le donne più sexy dello showbiz ,ricordiamo Eva Longoria, Kylie Minogue, Madonna, Salma Hayek, Penelope Cruz, Scarlett Johansson, Natalie Portman. L’importante è sempre portare con disinvoltura la propria statura.

Gli imperativi per recuperare quei centimetri che tanto desideriamo sono:

  • ·         scarpe alte: zeppe, stiletti, plateau tutti non sotto i 12 cm,
  • ·         no alla mezza misura, o minigonne o maxidress, l’abito lungo infatti slancia la figura  anche delle più basse,
  • ·         linee verticali, stampe verticali, assolutamente bandite le righe orizzontali che accorciano e allargano la figura,
  • ·         colori scuri, monocromatici o total white,
  • ·         borse di media misura o pochette, evitare le maxibag,
  • ·         vita alta per pantaloni, gonne, short, poiché slancia la figura e crea l’illusione che la gamba sia più lunga, magari da abbinare a qualche top con spallina sottile,
  • ·         taglio corto o acconciature raccolte, si sa il capello lungo è più femminile, ma per le bassine è decisamente meglio il corto,
  • ·         scollature che lascino il collo libero e scoperto,
  • ·         cinture sottili, no ai cinturoni,
  • ·         evitare i tessuti pesanti e rigidi, preferendo un abbigliamento dal tessuto morbido, che cada bene sulla figura; i tessuti arricciati o con tante pieghe rendono un po' tozze, tarchiate, quindi da evitare assolutamente!
  • ·         la taglia deve essere quella giusta, né troppo larga né troppo stretta.

 Importanti gli accessori, se già abbiamo consigliato borse piccole o di media misura, per dare l'impressione ottica di sembrare più alte si può usare una sciarpa, facendone cadere un capo nella parte anteriore del corpo; per lo stesso scopo scegliere collane lunghe ed orecchini con pendenti.






Antonella Ciciriello






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