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LIFESTYLE: "Unite contro la Violenza sulle Donne"

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  Ogni volta che pensiamo che il sistema patriarcale e misogino non possa più stupire, prontamente ci dobbiamo ricredere, perché sembra non esserci limite alla violenza che possiamo subire. Se gli episodi di violenza brutale e manifesta colpiscono alcune, la minaccia di violenza come strumento di controllo sociale agisce su tutte, attraverso la paura costante che episodi simili possano succedere anche a noi, in qualsiasi luogo e momento. E se dovesse succedere il peggio, nessuno ci crederebbe, perché il patriarcato si concretizza e manifesta anche nelle istituzioni giudiziarie, attraverso la vittimizzazione secondaria. Le nostre foto vengono diffuse senza consenso, ci viene detto che siamo delle poco di buono, oppure che siamo troppo brutte per essere stuprate; oppure ancora che, il consenso è stato mal interpretato, che non abbiamo urlato abbastanza o la palpata era breve. Ognuna di queste sentenze, mostra chiaramente che nel sistema in cui siamo immerse, le vittime non hanno il dirit
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Anti aging: Come vivere bene e giovani a lungo

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Vera e propria moda e ossessione negli Stati Uniti, in Europa e nei paesi più evoluti è la lotta anti aging, in altre parole contro l'invecchiamento. Da anni sono ricorrenti gli studi sulle popolazioni, piccole comunità, individui più longevi per carpirne comportamenti, abitudini alimentari, stile di vita al fine di ghermire il loro segreto di eterna giovinezza. Spesso però dietro questa longevità non c'è alcun fenomeno particolare quanto una serie di basilari regole che vengono seguite in maniera assidua e impeccabile.  Ne abbiamo individuate in particolare cinque che sembreranno scontate ma tutt'altro scontata è la capacità nella maggior parte delle popolazioni di seguirle con costanza. 1)In primo luogo va evitato totalmente il fumo che come è ormai noto favorisce l'invecchiamento degli organi vitali e della pelle. 2)Secondo punto fondamentale è l'attività fisica, dovrà essere regolare e adatta al proprio stile di vita ed età. 
3) Altra direttiva fondamentale è una sana alimentazione, dove vige la regola che il troppo storpia, quindi prediligeremo una dieta ricca e variegata ma sana e non pesante laddove i cibi vanno consumati sempre con moderazione. 4)Sembrerà banale ma avere una vita piena di interessi, hobby, soddisfazioni sul lavoro rende più felici, soddisfatti e longevi. 5) Infine evitare di bere troppo, l'alcol danneggia gli organi interni come il fegato. 

E' forse evidente che tutto ciò sembra quasi ovvio, ma spesso riuscire a seguire queste semplici e basilari regole diventa quasi un'utopia, sommersi infatti da vizi, pigrizia, abitudini malsane perdiamo di vista l'obiettivo fondamentale, ma c'è ancora tempo per cambiare. 
Per un aiuto contro la nostra perenne lotta antiaging nonchè contro lo stress della vita frenetica di tutti i giorni possiamo avvalerci anche di un integratore alimentare antiossidante. Di recente ho avuto modo di provare Nutrixant, a base di astaxantina natura, un potente antiaging che protegge le nostre cellule e il DNA. La mia esperienza con questo prodotto è stata positiva, avendolo assunto per circa un mese ho notato maggiore energia e anche la mia pelle ha assunto un aspetto più sano grazie ai principi in esso  contenuti che stimolano la produzione di collagene. L'astaxantina e l'azione sinergica di vitamina E e vitamina C proteggono le cellule dai danni ossidativi, il sistema immunitario e quello nervoso, favoriscono il metabolismo energetico riducendo stanchezza e affaticamento. 


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