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SALUTE: "La Castagna" Rimedio Naturale e SuperFood

Le castagne sono piccoli frutti protetti da uno spesso guscio, nutrienti e sazianti e contenenti moltissime sostanze dal potere antiossidante, che possono aiutarci nel migliorare l’infiammazione e nel prevenire una serie di patologie croniche. Scopriamo le proprietà nutrizionali e i benefici per la salute delle castagne. Le castagne sono un frutto atipico: molto meno ricche di acqua rispetto agli altri frutti conosciuti e particolarmente ricche di carboidrati, che le rendono un’alternativa al pane, alla pasta o alle farine adatta anche a chi soffre di celiachia poiché non contenenti glutine. Sono un frutto particolarmente calorico (100 gr di castagne apportano 174 calorie) e per questo motivo andrebbero consumate con moderazione fuori pasto oppure sostituite ad altri alimenti nel pasto principale. Le castagne arrosto sono più caloriche rispetto a quelle bollite.



Le castagne sono un frutto molto digeribile. Inoltre, grazie all’abbondanza di fibra alimentare, sono utili per preservare o r…

Ad ogni pelle la sua maschera viso


Una bella pelle non si improvvisa: essa è il risultato di cure quotidiane e dell'utilizzo di prodotti di qualità specifici per le proprie esigenze. Un ottimo alleato della pelle del viso è sicuramente la maschera che va utilizzata periodicamente.


Se applicate a cadenza regolare, le maschere viso si rivelano altamente efficaci perchè contengono un'elevata concentrazione di principi attivi che durante il tempo di posa lavorano per compensare carenze o tamponare eccessi riequilibrando la cute.
Non tutte le maschere però sono uguali perchè non tutte assolvono la stessa funzione. 
Se la vostra pelle è infatti molto secca e povera di sebo optate per una maschera nutriente. Le pelli molto Moisture Surge Overnight Mask di Clinique: la sua texture ricca e morbida permette di rigenerare la cute inaridita, facendole ritrovare morbidezza e confort.
secche hanno infatti hanno una scarsa protezione nei confronti degli agenti esterni come vento, sole, aria secca e sbalzi di temperatura che tendono a far arrossare e inaridire ancor di più la cute. Per ovviare a questo problema potete utilizzare ad esempio la
Se avete invece una pelle sensibile la vostra soluzione sono le maschere fortificanti. Come nel caso della pelle secca, quella sensibile ha una barriera protettiva molto sottile che non garantisce protezione nei confronti delle
aggressioni esterne; per questo è spesso irritata e con rossori diffusi. La maschera fortificante vi permetterà di rinforzare la cute affinché gli attacchi esterni non ne compromettano l'equilibrio e il benessere. Da usare in modo regolare una volta o due alla settimana, i suoi principi attivi calmano e addolciscono la cute sensibile e ripristinano il film idrolipidico, per una pelle adeguatamente protetta.
Potete provare la nuova maschera viso di Yves Saint Laurent Forever Youth Liberator Intensive Mask che esfolia delicatamente la pelle, favorendone la rigenerazione. Per una pelle visibilmente levigata e luminosa.


FENIA DI PIETRO

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