• In evidenza •

"JEFFREE STAR" IN ESCLUSIVA DA MARIONNAUD

FINALMENTE IL BRAND JEFFREE STAR E' VENDUTO ANCHE IN ITALIA, GRAZIE ALLA CATENA DI PROFUMERIE DI MARIONNAUD
Jeffree Star Cosmetics è il brand di cosmetici adatto a chiunque sia abbastanza coraggioso da essere se stesso. Ossessionato dal Make-Up fin dalla tenera età di 13 anni, l’amore di Jeffree Star per la bellezza si rispecchia nei suoi audaci cosmetici che sono amati, oltre che dagli appassionati di make-up, anche dai make-up artist e dai truccatori professionisti per le loro formule a lunga durata, impeccabili e 100% vegan.

Scopriamo insieme le novità del momento, mostrate nel lancio della nuova linea cosmetica proposto in anteprima nello store di Marionnaud a Milano questa settimana. Ogni uscita è un evento internazionale: le palette Jeffree Star sono caratterizzate da polveri dalla pigmentazione estrema declinate in nuance pazzesche, che abbracciano ogni sfumatura dell’arcobaleno.
ALIEN COLLECTION
La nuova collezione è composta da: Alien Eyeshadow PaletteVelour Liquid Lipstick - …

Allenamento degli addominali per fini estetici


Non esiste probabilmente una parte del corpo che le persone non vogliano soda e tonica come gli addominali. Un ventre piatto per le ragazze, e una tartaruga soda e definita, come simbolo di perfetta forma fisica e di bellezza per i ragazzi. Non è difficile da trovare un buon piano di allenamento, ma l'offerta è davvero ampia, e l'importante è capire fin da subito ciò di cui si ha più bisogno. La via per raggiungere il medesimo risultato non è la stessa per tutti, dipende dallo stato di forma, dalla conformazione fisica e dalla disponibilità di tempo che possiamo dedicare all'allenamento. Quando si parla di muscolatura addominale è importante chiarire fin da subito l'importanza di utilizzare più tipologie di esercizi con tutte le possibili varianti applicabili al nostro caso; perché differenti esercizi stimolano il muscolo in modi diversi e forniscono nel complesso uno stimolo allenante completo e profondo. Per lo stesso motivo non si possono sviluppare grossi muscoli se si continua a fare lo stesso movimento da sempre, bisogna variare, sia il tipo di esercizio, che il numero di ripetizioni, che l'intensità di ogni singolo esercizio che esegui per ottenere il massimo dal tuo corpo. La parte più difficile in tutto questo è mantenere la costanza nel tempo. Prima di tutto è importante capire che nel caso di un ampio girovita, non è sufficiente fare solo esercizi per gli addominali, ma è necessario ridurre immediatamente il grasso che ricopre la muscolatura. A secondo delle proprie necessità ci si può avvalere o meno di un abbonamento in palestra per ottenere comunque degli ottimi risultati. Naturalmente in palestra troviamo una gran quantità di attrezzi e pesi che ci possono aiutare a lavorare sugli addominali usando diverse angolature, e permettendo di lavorare sugli addominali allo stesso modo rispetto agli esercizi che faresti sul pavimento a corpo libero. Se si preferisce invece allenare gli addominali a casa, forse il miglior modo è quello di utilizzare i movimenti del pilates. Il pilates è una disciplina recente che permette di eseguire un gran numero di esercizi base per gli addominali garantendo una stimolazione profonda che i normali esercizi non riescono a replicare. La cosa interessante del pilates è che i movimenti sono facili da eseguire da un punto di vista tecnico e producono dei risultati strepitosi. È facile fare pilates anche a casa, il ché ti permette di curare il tuo corpo e i tuoi muscoli al riparo da occhi indiscreti. Questi sono solo alcuni dei modi per avvicinarsi all'allenamento degli addominali, e che possono aiutare a modellare e scolpire la muscolatura addominale nella maniera che desideri. Gli addominali sono dei muscoli difficili da plasmare in breve tempo e i risultati possono anche tardare ad arrivare, ma se ti impegnerai a sufficienza inizierai a vedere i primi risultati e ne sarai pienamente soddisfatto di tutto il lavoro che hai fatto.

Commenti