• In evidenza •

LIFE STYLE: "Meditazione - 7 motivi per provarla"

Lo stress della routine lavorativa e il logorio della vita moderna, problemi sempre più diffusi che spingono un numero crescente di persone a cercare tecniche di rilassamento. Secondo una ricerca pubblicata sul Time, tra i vantaggi di questa pratica figura l’alleviamento dei sintomi di ansia e depressione. La meditazione migliora l’attività della corteccia cerebrale e aumenta la concentrazione. Bastano 15 minuti al giorno, assicura una ricerca su Forbes.
Incrementa la capacità di attenzione: aiuta a restare focalizzati sui propri obiettivi, evitando distrazioni.Garantisce una maggiore produttività lavorativa: si tende ad avere migliori performance, essere più efficienti e creativi.Può essere praticata in qualsiasi luogo: esistono diverse tecniche praticabili ovunque, da soli o in gruppo.Allevia i livelli di stress: meditare riduce l’infiammazione cellulare causata dallo stress, abbassando i livelli di cortisolo.Permette di riscoprire la consapevolezza di se stessi, a sviluppare le propr…

Outfit of the day: NYC lover - Low and Expensive Budget

Vi proponiamo oggi  un outfit a tema "New York city lover ". In basso anche la versione low budget e la descrizione dettagliata di brand e prezzi. Fateci sapere se vi è piaciuto. ;)


NYC-LOVER: Expensive Budget


Joseph shirt
€355 - net-a-porter.com


Prada jacket
€1.050 - yoox.com


Armani Jeans super stretch jeans
€175 - profilefashion.com


Christian louboutin
€650 - christianlouboutin.com


Chanel
€2.430 - my-wardrobe.com


Stella mccartney
€170 - net-a-porter.com






NYC-LOVER: Low Budget


H M h m
€9,39 - hm.com


H&m skinny jeans
€35 - hm.com


Steve Madden platform high heel pumps
€77 - stevemadden.com


Guess handbag
€98 - guess.com


Eyeglass
modekungen.se

Commenti