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LIFE STYLE: "Meditazione - 7 motivi per provarla"

Lo stress della routine lavorativa e il logorio della vita moderna, problemi sempre più diffusi che spingono un numero crescente di persone a cercare tecniche di rilassamento. Secondo una ricerca pubblicata sul Time, tra i vantaggi di questa pratica figura l’alleviamento dei sintomi di ansia e depressione. La meditazione migliora l’attività della corteccia cerebrale e aumenta la concentrazione. Bastano 15 minuti al giorno, assicura una ricerca su Forbes.
Incrementa la capacità di attenzione: aiuta a restare focalizzati sui propri obiettivi, evitando distrazioni.Garantisce una maggiore produttività lavorativa: si tende ad avere migliori performance, essere più efficienti e creativi.Può essere praticata in qualsiasi luogo: esistono diverse tecniche praticabili ovunque, da soli o in gruppo.Allevia i livelli di stress: meditare riduce l’infiammazione cellulare causata dallo stress, abbassando i livelli di cortisolo.Permette di riscoprire la consapevolezza di se stessi, a sviluppare le propr…

Consigli per gli acquisti - Novità Tiffany: New ladybug charm/ Nuovo charm coccinella



Carissime lettrici di Idee Beauty, 
oggi vi mostro due oggetti acquistati nella boutique Tiffany di Milano in Via della Spiga. 
Il ciondolo che rappresenta la coccinella è un bellissimo charm smaltato color acquamarina ed è un'assoluta novità della nuova collezione reperibile da poche settimane in negozio. Una chicca assolutamente consigliata per tutte le appassionate del brand. ;)



Nella foto:
• Charm coccinella in argento con smalto blu e nero Tiffany 170 euro

• Charm del Portachiavi cuore medio notes con scritte smaltate 120 euro
(il cuore è l'ideale da staccare e utilizzare su un bracciale ;) )

Commenti

  1. Direi meravigliosi sarebbe riduttivo! *_*
    Ti aspetto nel mio blog, baci!

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  2. Questo commento è stato eliminato da un amministratore del blog.

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