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LIFE STYLE: "Meditazione - 7 motivi per provarla"

Lo stress della routine lavorativa e il logorio della vita moderna, problemi sempre più diffusi che spingono un numero crescente di persone a cercare tecniche di rilassamento. Secondo una ricerca pubblicata sul Time, tra i vantaggi di questa pratica figura l’alleviamento dei sintomi di ansia e depressione. La meditazione migliora l’attività della corteccia cerebrale e aumenta la concentrazione. Bastano 15 minuti al giorno, assicura una ricerca su Forbes.
Incrementa la capacità di attenzione: aiuta a restare focalizzati sui propri obiettivi, evitando distrazioni.Garantisce una maggiore produttività lavorativa: si tende ad avere migliori performance, essere più efficienti e creativi.Può essere praticata in qualsiasi luogo: esistono diverse tecniche praticabili ovunque, da soli o in gruppo.Allevia i livelli di stress: meditare riduce l’infiammazione cellulare causata dallo stress, abbassando i livelli di cortisolo.Permette di riscoprire la consapevolezza di se stessi, a sviluppare le propr…

Vogue Fashion Night out: Limited Edition Chanel Les Twins Set

Mancano ormai pochi giorni alla Vogue Fashion Night out e come per le precedenti edizioni ferfono i preparativi  per questo celebre evento che quest'anno si terrà a Milano il 6 settembre, a Roma il 13 e a Firenze il 18 settembre. Come di consueto, in vista di questa notte glamour, i più famosi brand preparano delle edizioni limitate o capsule collection. La moda viene celebrata per le strade tra l'entusiasmo della gente e sicuramente tra le novità più attese vi è la linea make limited edition di Chanel che ancora una volta non si smentisce presentando la: " Les Twins Set" che comprenderà tre smalti e tre rossetti coordinati, proprio come un twin set per l'appunto. In questa magica notte di moda sarà possibile accapparrarsi le tre proposte di Chanel:  Infidéle, una delicato rosa lampone, Delicatesse, color cipria rosato e infine Provocation, un sensuale porpora.

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