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LIFE STYLE: "Meditazione - 7 motivi per provarla"

Lo stress della routine lavorativa e il logorio della vita moderna, problemi sempre più diffusi che spingono un numero crescente di persone a cercare tecniche di rilassamento. Secondo una ricerca pubblicata sul Time, tra i vantaggi di questa pratica figura l’alleviamento dei sintomi di ansia e depressione. La meditazione migliora l’attività della corteccia cerebrale e aumenta la concentrazione. Bastano 15 minuti al giorno, assicura una ricerca su Forbes.
Incrementa la capacità di attenzione: aiuta a restare focalizzati sui propri obiettivi, evitando distrazioni.Garantisce una maggiore produttività lavorativa: si tende ad avere migliori performance, essere più efficienti e creativi.Può essere praticata in qualsiasi luogo: esistono diverse tecniche praticabili ovunque, da soli o in gruppo.Allevia i livelli di stress: meditare riduce l’infiammazione cellulare causata dallo stress, abbassando i livelli di cortisolo.Permette di riscoprire la consapevolezza di se stessi, a sviluppare le propr…

PUPASTYLE E 4SEASON'S LOOK

PUPASTYLE il nuovissimo blog di Pupa (http://www.pupastyle.it) è lo style magazine, il luogo dello stile firmato PUPAMILANO: inconfondibile, gioioso, colorato e… assolutamente di tendenza!Ogni settimana il blog viene aggiornato con nuovi contenuti,dedicati ogni volta a nuovi temi e prodotti.Ma oggi PUPA STYLE si arricchisce di un nuovo 4SEASON’S LOOK: per ogni collezione 4 diverse interpretazioni, una adatta a ciascun fototipo, la bionda, la bruna con gli occhi chiari, la bruna con gli occhi scuri e la rossa!
Con PUPA STYLE, il nuovo style magazine, Pupa non rinnova solo il suo modo di comunicare con le donne, ma sperimenta anche un approccio del tutto nuovo e inedito per raccontare il make-up, suggerendo un trucco non unicamente basato sulle tendenze di stagione, ma pensato per ogni donna.

V.

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