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LIFE STYLE: "Meditazione - 7 motivi per provarla"

Lo stress della routine lavorativa e il logorio della vita moderna, problemi sempre più diffusi che spingono un numero crescente di persone a cercare tecniche di rilassamento. Secondo una ricerca pubblicata sul Time, tra i vantaggi di questa pratica figura l’alleviamento dei sintomi di ansia e depressione. La meditazione migliora l’attività della corteccia cerebrale e aumenta la concentrazione. Bastano 15 minuti al giorno, assicura una ricerca su Forbes.
Incrementa la capacità di attenzione: aiuta a restare focalizzati sui propri obiettivi, evitando distrazioni.Garantisce una maggiore produttività lavorativa: si tende ad avere migliori performance, essere più efficienti e creativi.Può essere praticata in qualsiasi luogo: esistono diverse tecniche praticabili ovunque, da soli o in gruppo.Allevia i livelli di stress: meditare riduce l’infiammazione cellulare causata dallo stress, abbassando i livelli di cortisolo.Permette di riscoprire la consapevolezza di se stessi, a sviluppare le propr…

Regali di Natale

Natale è ormai passato, ma rimangono i regali ricevuti da parenti e amici in queste feste. Oggi vi mostro alcuni regalini di Natale. Nella prima foto ci sono degli adorabili orecchini Chanel con CC in strass e perle pendenti. A seguire portachiavi Miu miu in matelassè e ciondolo medio in oro a forma di farfalla di Dodo Pomellato. Nella quarta foto due bracciali Tiffany a pallini(uno in onice e l'altro in lapislazzuli) e una collana in argento, il tutto della serie Return to Tiffany. Nella quinta foto due piccoli pensierini, due splendidi smalti Chanel e infine nell'ultima foto vi mostro un orologio Liu Jo con brillantini esternamente e internamente al quadrante accompagnato da un foulard dello stesso brand.
 Che ne pensate di questi regalini? E voi cosa avete ricevuto?

Commenti

  1. wow ma che meraviglia!!!!
    tutti stupendi!!!
    anche io ho fatto il post dei regali, lo trovi sul mio blog! baci

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  2. beh sei andata benissimo!!! :)
    io anche non mi lamento dei regalini ricevuti :)

    un bacio,mallory
    http://ipensieridimallory.blogspot.com/

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  3. Wow! adoro dodo e tiffany, difficile a credersi, vero?
    ti seguo d ora, passa a trovarmi su biancanevemakeup.blogspot.com
    ciao
    gaia

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  4. caspita..non li definirei proprio "regalini"...
    bellissimi cmq

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  5. Grazie ragazze. Sono stati regali davvero molto graditi. ;)
    @Giadi85: passo a leggere il tuo post. :)
    @Biancaneve makeup: anche io adoro tiffany e dodo, li colleziono praticamente. ;)
    @Anonimo: se ti piace il blog iscriviti sei il/la benvenuto/a
    Bacioni :)

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