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LIFE STYLE: "Meditazione - 7 motivi per provarla"

Lo stress della routine lavorativa e il logorio della vita moderna, problemi sempre più diffusi che spingono un numero crescente di persone a cercare tecniche di rilassamento. Secondo una ricerca pubblicata sul Time, tra i vantaggi di questa pratica figura l’alleviamento dei sintomi di ansia e depressione. La meditazione migliora l’attività della corteccia cerebrale e aumenta la concentrazione. Bastano 15 minuti al giorno, assicura una ricerca su Forbes.
Incrementa la capacità di attenzione: aiuta a restare focalizzati sui propri obiettivi, evitando distrazioni.Garantisce una maggiore produttività lavorativa: si tende ad avere migliori performance, essere più efficienti e creativi.Può essere praticata in qualsiasi luogo: esistono diverse tecniche praticabili ovunque, da soli o in gruppo.Allevia i livelli di stress: meditare riduce l’infiammazione cellulare causata dallo stress, abbassando i livelli di cortisolo.Permette di riscoprire la consapevolezza di se stessi, a sviluppare le propr…

Astuzie da make up artist: Mimetizzare e nascondere un naso grande

Consigli di bellezza

Può capitare che alcuni tratti del nostro viso si presentino più marcati di altri conferendo al viso un aspetto che non ci soddisffa a pieno. Il mio consiglio è di smettere di preoccuparsi di alcune caratteristiche più vistose del nostro viso e cercare anzi di apprezzare maggiormente questi tratti del nostro viso, perchè sono quelli che rendono unico un volto rispetto ad un altro. Se questi lineamenti ci preoccupano fino a crearcene un problema, oggi vi do qualche dritta su come usare il trucco per renderli meno evidenti.
Vediamo oggi come mimetizzare un naso piuttosto importante, con il solo uso dei cosmetici e avvalendoci di un gioco di luci e ombre per dissimulare quello che di noi ci piace di meno.

  1. Innanzitutto utilizzeremo una base trucco impeccabile, con uno strato uniforme di fondotinta in crema.
  2. Sulla parte centrale del naso andremo ad applicare un illuminatore, facendo attenzione a non stenderlo attorno ai lati del naso. Utilizzeremo un illuminatore liquido in crema o in polvere.
  3. Ai lati del naso invece andremo ad applicare un pò di terra con un pennello a setole morbide e senza eccessi. L'effetto deve essere molto delicato, il necessario per creare un leggero effetto "rimpicciolimento" al naso.
  4. Se l'effetto ottenuto ci sembra troppo evidente, nulla è perduto! Basterà attenuare il colore con un pò di cipria traslucida.
Piccola curiosità: Anche l'attrice Beyoncé ha un naso piuttosto importante, grazie al trucco però riesce a camuffarlo rendendolo più delicato tramite l'uso di ombreggiature.

Spero che abbiate trovato utile questo articolo e che questi consigli di bellezza possano servirvi nel quotidiano.. Se vi piace leggere questo blog non dimenticate di lasciare i vostri commenti, iscrivervi e di seguirci anche su facebook, dove troverete molti aggiornamenti e novità.





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