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SALUTE: "Wellness di Primavera"

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Marzo è il mese della remise en forme. Nessuno l'ha proclamato ufficialmente ma tante iniziano a prendersi maggiormente cura di loro stesse  in vista delle vacanze. Tra la giusta alimentazione, evitando qualche sgarro, il ritornare a fare movimento se lo si è lasciato da parte durante l’anno e il cercare di mantenere o di adottare uno stile di vita più equilibrato,  ritrovare la forma fisica non è solo questione di peso corporeo ma è di equilibrio tra diversi elementi . Tra cui anche il mantenere alto il livello di idratazione. È un processo che   coinvolge tutto il corpo , non è soltanto una eterna lotta con la bilancia e il proprio peso. Accanto all'alimentazione, fondamentale,  sono altrettanto importanti l’acqua e un corretto riposo  che contribuiscono a mantenere in forma il proprio fisico. Primo step utile, oltre a quello di scegliere un professionista dal quale farsi seguire, è  iniziare a depurare il proprio fisico.  Se l’organismo non è mai st...
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Brufoli in gravidanza

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Consigli di bellezza
In gravidanza la pelle può presentarsi in maniera diversa a seconda della persona. Alcune donne infatti hanno una pelle liscia e un colorito luminoso, altre donne invece possono essere soggette a sperimentare una forma più o meno grave di acne. Ciò dipenda dai cambi ormonali che avvengono solitamente in gravidanza, poichè tendono ad alzarsi i livelli di progesterone con conseguente aumento della produzione di sebo e quindi di brufoli e punti neri. Generalmente i primi brufoli appaiono durante il primo trimestre della gravidanza per poi scomparire verso il quarto o quinto mese; per alcune mamme, però, il problema può continuare a manifestarsi fino alla 36a settimana. Fortunatamente dopo il parto, stabilizzandosi la situazione ormonale, la pelle tende a tornare come prima. La domanda però che ci poniamo è quella di come curare questi brufoli durante la gravidanza. Ecco quindi dei sinceri consigli di bellezza per prenderci cura della nostra pelle senza mettere a rischio la salute del bambino con sostanze nocive.Da evitare innanzittutto qualsiasi farmaco per via orale che possa arrecare danno al bambino. La cosa migliore è rivolgersi al dermatologo che vi dirà i prodotti che potrete usare e quali creme e detergenti invece non sono adatti. Passiamo a vedere i possibili rimedi e cure. Innanzittutto possiamo ricorrere all'omeopatia oppure una tra le scelte più comuni è quella di ricorrere ad una cura a base di zinco che va però evitata durante il primo trimestre di gravidanza.Ci viene in aiuto anche qualche rimedio naturale come quello di passare sui brufoli un batuffolo di cotone imbevuto di succo di limone, una volta al giorno che ha potere antinfiammatorio, antibatterico e disinfettante oppure una maschera all'argilla verde naturale da acquistare direttamente in erboristeria. In ogni caso la cosa migliore è sempre di chiedere al proprio dermatologo. Vediamo ora alcuni consigli fondamentali da tenere sempre come linea guida per far si che questo problema migliori e non peggiori preservando cosi la nostra bellezza:
  • bere molta acqua, minimo un litro e mezzo al giorno che purifica l'organismo, soprattutto per purificare il corpo si possono bere 2 bicchieri al mattino appena svegli e due prima di andare a dormire.
  • evitare cibi elaborati, pesanti e diminuire soprattutto fritture e dolci
  • non schiacciare i brufoli, per evitare infezioni e cicatrici;
  • pulire sempre il viso utilizzando prodotti delicati
  • usare una crema idratante non grassa, consigliata dal medico
  • limitare i grassi animali preferendo invece un'alimentazione ricca di frutta e verdure
Per altri consigli di bellezza continuate a leggere questo blog..Se siete lettori di Idee Beauty ma non siete ancora iscritti al blog, colgo l'occasione per invitarvi a farlo e a seguirci anche su Facebook( iscrizione al blog e a Fb in alto a sinistra), in modo da essere sempre aggiornati sulle ultime novità.


Commenti

  1. Saucy Siciliana17 maggio 2011 alle ore 18:37

    Ciao,ti ho trovato dalla mia amica hungrycaramella e ti seguo da Trapani, Sicilia!

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  2. Idee Beauty17 maggio 2011 alle ore 19:11

    Ciao, ti ringrazio molto. Purtroppo non compari tra le follower, se ti iscrivi al blog(tasto segui in alto a sinistra)potrai partecipare alle nostre iniziative. Ad esempio al raggiungimento dei 100 iscritti ci sarà un giveaway di ringraziamento con alcuni regali...un saluto e grazie ancora di essere una lettrice di Idee Beauty...

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