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Viaggiare low cost: come risparmiare sul volo

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Assorbiti quotidianamente dallo stress della routine l'idea di organizzare il prossimo viaggio sembra già  essa stessa scacciare la tristezza e renderci più felici e sollevati, a volte basta già prenotare il volo per sentirsi come proiettati nel relax della vacanza. :) Ma questo non è l'unico motivo per programmare il prima possibile la prossima partenza, infatti prima prenoteremo il nostro volo e meglio sarà soprattutto per il nostro conto in banca che ringrazierà, infatti organizzare il viaggio con anticipo può farci risparmiare fino al 40% rispetto a chi lo fa all'ultimo minuto.  Ma vediamo insieme qualche utile consiglio per organizzare un viaggio favoloso riducendo al minimo i costi:
1) Scegliere i giorni e gli orari giusti Come si può facilmente immaginare, il weekend è il momento più caro per spostarsi. Lavoro permettendo, i giorni dal martedì al venerdì sono quelli che offrono tariffe più vantaggiose. Inoltre uno studio ha dimostrato che l'orario migliore per p…
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Alimentazione mirata per occhi luminosi

Pubblicato da in data
Parliamo oggi dei nostri occhi, vorremmo avere degli occhi luminosi? Se ci nutriamo in modo sbagliato gli occhi, saranno i primi a tradirci. Si dice che tutto inizia dallo sguardo, ecco quindi 3 consigli di bellezza per rendere luminosi i nostri occhi, semplicemente curando la nostra alimentazione, con una dieta ricca di betacarotene e antiossidanti. Vediamo quali sono i cibi da non dimenticare:
  • Spinaci. Gli spinaci contengono luteina, un antiossidante che aiuta nella prevenzione delle malattie degli occhi e protegge la retina dai raggi ultravioletti. Altri ottimi alimenti che contengono luteina sono: broccoli, cavoli, piselli e mais.
  • Mirtilli. I mirtilli sono ricchi anche essi di antiossidanti, aumentano la visione notturna. Possono essere consumati sotto forma di frutti o di marmellate.
  • Carote. Sono ricche di betacarotene, che nel nostro organismo diventa vitamina A, questa serve a conservare una buona vista e ciò aiuta anche la nostra bellezza, infatti una vista migliore significa meno rughe d'espressione e zampe di galline. Meglio le carote cotte poichè liberano più nutrienti.
Spero che questo articolo vi sia piaciuto e vi troviate bene con questi 3 alimenti consigliati. Continuate a seguirci per altri consigli di bellezza, benessere e salute, commentate e fatevi sentire. Se non l'avete già fatto iscrivetevi al blog per essere sempre aggiornati e aggiungeteci su Fb per seguire anche lì gli aggiornamenti. Alla prossima.

Commenti

  1. Feddy13 luglio 2011 15:53

    delle carote e dei mirtilli lo sapevo...ma degli spinaci no! articolo interessante! =)

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  2. caty13 luglio 2011 16:59

    ma questi mirtilli..sono ovunque :)

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  3. Kamila13 luglio 2011 17:45

    Passa da me c è una simpatica iniziativa di coppia :)

    http://kamila-peppermind.blogspot.com/

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  4. Idee Beauty13 luglio 2011 19:30

    :)

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  5. Sabrina14 luglio 2011 17:26

    Ciao, Grazie mille per il tuo commento, e a dir la verità anche il tuo blog è davvero molto interessante!! mi piacciono i tuoi post!!
    si ti seguo molto volentieri anche io..baci!

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  6. Anonimo9 ottobre 2012 20:06

    umm... i mirtilli in marmellata perdono tutte le loro prorpietà perchè il calore distrugge le vitamine! inoltre questi alimenti sono sicuramente molto validi ma non si può prescindere da una almentazione equilibrata...

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